İnternet üzerinden kolay gıda siparişi
  • GIDA EVİM ALIŞVERİŞ
  • |
  • MÜŞTERİ HİZMETLERİ

Gıda Evim Blog

  • Yemek Tarifleri
  • Tatlı Tarifleri
  • Püf Noktaları
  • Sağlık
ALIŞVERİŞ YAP
0
03 Haziran 2019 / Yayınlanan Genel, Tatlı Tarifleri

RAMAZAN SONRASI HAFİF TATLI- SÜTLÜ İRMİK PASTASI

Ramazan bitti, beslenme saatlerindeki değişiklerden olumsuz anlamda etkilenmemek için dikkat edilmesi gerekir. Uzmanlar Ramazan sonrasına uyum sağlamak için beslenmeye hafif besinlerle geçilmesi gerektiğini, ağır besinlere yavaş yavaş geçilmesinin sağlık açısından önemli olduğunu belirtiyorlar.

Yemeklerin sık sık ve az az yenmesi, ayrıca baharatlı yiyeceklerle beraber kafein içeren kahve ve çayın fazla tüketilmemesi sağlık açısından son derece önemli. Yenilen besinlerin iyi çiğnenmesi hazımsızlığın önüne geçmekte yardımcı olduğu gibi metabolizmanın çalışmasında da etkilidir.

Beslenmeye dikkat edilerek birçok rahatsızlığın önüne geçilebileceğini belirten uzmanlara göre, tatlı ihtiyacında da sütü tatlıların tercih edilmesinin sindirim sistemini zorlamayacağı ve uyum sürecine destek olacağı yönünde. Bizde Ramazan sonrasına yakışacak, mideleri zorlamayacak ama tatlı krizlerini şıp diye hemen çözecek bir sütlü tatlı ile karşınızdayız. Sütlü irmik pastası.

İşte malzeme listesi ve tarifi:

Malzemeler

2 paket yulaflı bisküvi

50 gr ZER Margarin (Bisküvili taban için)

1 lt süt

9 yemek kaşığı irmik

8 yemek kaşığı toz şeker

30 gr ZER Margarin (muhallabi için)

1 paket ZER şekerli vanilin

Pastasının üzeri için

1 paket ZER kremşanti

1 su bardağı soğuk süt

1 su bardağı file badem içi

Taze çilek ya da franbuaz

Sütlü irmik pastası Nasıl Yapılır

Lezzetli sütlü irmik pastasının yapımına pastanın tabanını hazırlayarak başlayın. Yulaflı bisküvileri ve ZER margarinin yarısını mutfak robotunda un haline gelene dek karıştırın. Bu karışımı yağlı kağıt serili 20 cm çapındaki bir kalıbın tabanına iyice bastırarak yayın. Siz diğer malzemeyi hazırlarken pasta tabanını dinlenmesi için buzluğa koyun.

Tencerenize süt, irmik, şekeri boşaltın ve kısık ateşte, sürekli karıştırarak muhallebi kıvamına gelinceye kadar pişirin. Sonrasında ZER margarin ile ZER şekerli vanilini ekleyin. Margarinin tamamamen eridiğinden ve malzemenin iyice karıştığından emin olunca, 1-2 dk. daha pişirdikten sonra ocaktan indirin. Karıştırarak ılıttığınız irmikli muhallebiyi buzlukta beklettiğiniz büsküvili pasta tabanının içine yayarak dökün. Oda sıcaklığına gelen pastanızı buzdolabında bir müddet dinlendirin. Üzeri için ZER kremşantiyi soğuk sütle çırparak kullanıma hazır hale getirin ve soğuyan pastanın etrafını kremşanti ile kaplayın. Yağsız olarak tavada bir müddet kavurduğunuz bademler ile pastanızı istediğiniz bir dekorla süsleyin. Taze çilek ya da franbuazları da ekledikten sonra sevdiklerinizle afiyetle tüketebilirsiniz.

 

Diğer blog yazılarımız

YILBAŞINA ÖZEL ZENCEFİLLİ KURABİYE
ANTEP GÜZELLİKLERİNDEN NOHUT DÜRÜMÜ TARİFİ
FIRINDA PATLICAN KEBABI NASIL YAPILIR?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ara

SON YAZILAR

  • BEYAZ SİRKE

    0 Yorumlar
  • TURŞU

    0 Yorumlar
  • ŞİFA DEPOSU SİRKELER

    0 Yorumlar
  • KIŞA HAZIRLIK DÖNEMİ BAŞLADI

    0 Yorumlar
  • YAZ MEZELERİ

    0 Yorumlar

KATEGORİLER

  • Genel
  • Püf Noktaları
  • Sağlık
  • Tatlı Tarifleri
  • Yemek Tarifleri

Aylık Arşiv

  • Kasım 2020
  • Ekim 2020
  • Eylül 2020
  • Haziran 2020
  • Mayıs 2020
  • Nisan 2020
  • Mart 2020
  • Şubat 2020
  • Ocak 2020
  • Aralık 2019
  • Kasım 2019
  • Ekim 2019
  • Eylül 2019
  • Ağustos 2019
  • Temmuz 2019
  • Haziran 2019
  • Mayıs 2019
  • Nisan 2019
  • Mart 2019
  • Şubat 2019
  • Ocak 2019
  • Aralık 2018
  • Kasım 2018
  • Ekim 2018
  • Eylül 2018
  • Ağustos 2018
  • Temmuz 2018
  • Haziran 2018
  • Mayıs 2018
  • Nisan 2018
  • Mart 2018
  • Şubat 2018
  • Ocak 2018
  • Aralık 2017

ETİKETLER

ayçiçek yağı biber biber salçası dana eti dolma domates salçası domates sosu et Gaziantep iftar kabak ketçap krem şanti kurban eti kuzu eti kışlık turşu makarna mayonez nar ekşisi oruç pizza pişirme yöntemleri püf noktası ramazan salata salata tarifi salça sağlıklı beslenme sirke siyah zeytin sos lekesi sumak tatlı tarifi tavuk turşu nasıl yapılır turşu tarifi yemek yemek tarifi yeni yıl yeşil zeytin yılbaşı yemeği zeytin zeytinyağı çikolata ıslak kek

Facebook

YUKARI