Gıda alışverişi yapmak diğerlerine göre daha fazla bilinç, araştırma ve özen gerektirir. Doğru yapılacak gıda alışverişi size sağlıklı bir beslenme sunarken, yanlış ve bilinçsiz yapılacak alışverişin zararları tahmininizden daha büyük olacaktır. Peki doğru gıdaları seçerken nelere dikkat etmek gerekir. Bu konudaki bilincimizi nasıl arttırırız, haydi gelin işin detaylarına birlikte bakalım. Her şeyden önce gıda alışverişi